胸腹式呼吸訓(xùn)練對上交叉綜合征影響的研究.pdf

1、研究目的：
　　上交叉綜合征不僅僅會降低現(xiàn)代人的日常生活質(zhì)量，還可能出現(xiàn)影響肩頸功能、損害呼吸功能等一系列的問題。胸腹式呼吸訓(xùn)練法從理論上講是一種可以糾正呼吸模式、改善軀干上節(jié)段姿態(tài)的訓(xùn)練方法。本研究旨在以胸腹式呼吸訓(xùn)練法為干預(yù)手段，觀察其對上交叉綜合征患者癥狀改善的情況，進而評價胸腹式呼吸訓(xùn)練法對于上交綜合征患者的康復(fù)效果。
　　研究方法：
　　本研究選取北京體育大學(xué)36名有上交叉綜合征癥狀的在校女大學(xué)生（非體育專業(yè)

2、）作為受試者，并隨機分為兩組，實驗組和對照組，經(jīng)過干預(yù)后保留實驗組16名，對照組15名受試者。所有受試者進行肩頸疼痛數(shù)字評分法（NRS）評分、頸椎活主動活動度評價、肌肉質(zhì)量情況評價、肺功能測試。胸腹式呼吸訓(xùn)練組在實驗人員的指導(dǎo)下，完成每周5天，每天3組，每組10次，持續(xù)4周的胸腹式呼吸訓(xùn)練，對照組不進行干預(yù)并維持日常生活狀態(tài)。結(jié)束4周的干預(yù)后，再次測試上述指標。
　　結(jié)果：
　?、兕i椎關(guān)節(jié)主動活動度測量結(jié)果顯示，實驗組的頸椎

3、左旋范圍顯著增高（p＜0.05），組間對比顯示，實驗組的屈曲角度有顯著增加（p＜0.05）。
　　②肌肉檢測結(jié)果顯示，斜方肌上束檢測結(jié)果顯示，對照組肌肉彈性顯著增強（p＜0.05），實驗組無顯著變化（p＞0.05），組間對照無顯著性差異（p＞0.05）。胸鎖乳突肌和胸大肌檢測結(jié)果顯示對照組和實驗組均無顯著性變化（p＞0.05），組間對照無顯著性差異（p＞0.05）。
　?、蹖嶒灲M最大通氣量（MVV）值有顯著增高，且顯著高于對

4、照組（p＜0.05），其它項目無顯著性改變，且組間對照無顯著性差異（p＞0.05）。
　?、躈RS評價結(jié)果顯示，實驗組干預(yù)后有顯著降低（p＜0.05），對照組無顯著變化（p＞0.05），組間對照顯示實驗組改善顯著高于對照組（p＜0.05）。
　　結(jié)論：
　?、傩馗故胶粑?xùn)練可以增加上交叉女性大學(xué)生頸椎屈曲和左旋關(guān)節(jié)活動度；
　?、谛馗故胶粑?xùn)練可以提高上交叉綜合征女性大學(xué)生的MVV水平；
　?、坌馗故胶粑?xùn)