醫(yī)學(xué)心理學(xué)畢業(yè)論文--大學(xué)生抑郁、焦慮情緒理性情緒行為療法研究

1、<p><b>　　畢業(yè)論文（設(shè)計(jì)）</b></p><p>　　課題名稱 大學(xué)生抑郁、焦慮情緒理性情緒行為療法研究</p><p>　　學(xué) 院 </p><p>　　專 業(yè) 應(yīng)用心理學(xué) </p

2、><p>　　班 級(jí) </p><p>　　指導(dǎo)教師 </p><p>　　學(xué)生姓名 </p><p

3、><b>　　目 錄</b></p><p><b>　　摘 要I</b></p><p>　　AbstractII</p><p><b>　　引　言1</b></p><p>　　一、研究的目的和意義1</p><p>　?。ㄒ唬┭?/p>

4、究的目的1</p><p>　?。ǘ┭芯康囊饬x2</p><p>　　二、抑郁和焦慮的研究歷史及理論界定2</p><p>　　(一）抑郁和焦慮的研究歷史2</p><p>　?。ǘ┮钟舻睦碚摻缍?</p><p>　?。ㄈ┙箲]的理論界定4</p><p>　　三、大學(xué)生心理障

5、礙人群結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)5</p><p>　?。ㄒ唬┐髮W(xué)生心理障礙的人群結(jié)構(gòu)5</p><p>　?。ǘ┐髮W(xué)生心理障礙的人群特點(diǎn)6</p><p>　　四、大學(xué)生抑郁、焦慮的影響因素6</p><p><b>　?。ㄒ唬┘彝ヒ蛩?</b></p><p><b>　?。ǘ┥鐣?huì)因素

6、7</b></p><p><b>　?。ㄈ┣楦幸蛩?</b></p><p>　?。ㄋ模┢渌C合因素7</p><p>　　五、理性情緒行為療法概述8</p><p>　?。ㄒ唬├硇郧榫w行為療法基礎(chǔ)理論8</p><p>　?。ǘ├硇郧榫w行為療法的基本步驟和方法10&

7、lt;/p><p>　?。ㄈ├硇郧榫w療法的應(yīng)用11</p><p>　　六、運(yùn)用理性情緒療法矯正大學(xué)生抑郁、焦慮情緒12</p><p>　　（一）共情矯正12</p><p>　?。ㄈ┉h(huán)境影響13</p><p>　　（四）自我矯正13</p><p><b>　　結(jié)論1

8、5</b></p><p><b>　　注釋16</b></p><p><b>　　參考文獻(xiàn)17</b></p><p><b>　　致謝19</b></p><p><b>　　摘 要</b></p><p>

9、;　　隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日益加快，競(jìng)爭(zhēng)逐漸激烈，承擔(dān)著巨大壓力的大學(xué)生群體，在學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)多重大山的壓迫下，焦慮、抑郁等不良情緒愈加突出。而情緒包含神經(jīng)生理、表情行為和情感體驗(yàn)三個(gè)子系統(tǒng)，它們相互作用，并與情緒系統(tǒng)以外的認(rèn)知和行為等人格子系統(tǒng)相聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)情緒和其他系統(tǒng)的相互作用。對(duì)不良情緒行為的研究兼有心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的特點(diǎn)，是研究和解決大學(xué)生人群在健康或患病，以及二者相互轉(zhuǎn)化過程中的一些心理問題。研究的最終任務(wù)是

10、將一部分心理學(xué)的知識(shí)和方法應(yīng)用于醫(yī)療實(shí)踐，探討和解決醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中的相應(yīng)的心理學(xué)問題，并希望通過對(duì)醫(yī)療實(shí)際課題的探討推動(dòng)與之對(duì)應(yīng)的心理學(xué)基礎(chǔ)理論研究。同時(shí)對(duì)不良情緒行為的研究也將為醫(yī)學(xué)的理論研究、臨床實(shí)踐提供合理的治療方法和保健措施。</p><p>　　因此本文根據(jù)現(xiàn)有的心理學(xué)理論基礎(chǔ)與方法，結(jié)合相應(yīng)的調(diào)查數(shù)據(jù)探索、解密，闡述了大學(xué)生亞健康心理狀態(tài)的影響因素、基本特點(diǎn)及臨床表現(xiàn)。通過對(duì)大學(xué)生焦慮抑郁不良情緒的基本內(nèi)

11、容的了解，進(jìn)一步探討了理性情緒行為療法及其ABCD理論在預(yù)防和治療大學(xué)生焦慮抑郁情緒方面的應(yīng)用，并對(duì)其應(yīng)用發(fā)展進(jìn)行了展望。希望研究理論中的內(nèi)容對(duì)正確引導(dǎo)大學(xué)生的心理發(fā)展有所幫助。</p><p>　　關(guān)鍵詞：情緒發(fā)展理論；情緒行為療法；ABC理論</p><p><b>　　Abstract</b></p><p>　　With th

12、e rapid development of society, people increasingly accelerated pace of life, the competition has intensified, bear the enormous p

13、ressure of the student population in the school, life, emotion, employment and more significant mountains of oppression, anxiety, 

14、depression and other negative emotions become more prominent. The mood contains neurophysiological, behavioral and emotional experience expr

15、ession of three subsystems, which interact and outside the system and emotional cognition and</p><p>　　This article was based&#

16、160;on the existing foundations and methods of psychological theory, combined with the corresponding survey data exploration, decryption,

17、60;elaborated psychological sub-health state college factors, the basic characteristics and clinical manifestations. Through bad mood Anxiety

18、0;Depression basic understanding of the content, to further explore the rational emotive behavior therapy and its ABCD theory in&#

19、160;the prevention and treatment of anxiety and depression aspects of college app</p><p>　　Key words ：Emotional development theory；Emotive behavior ther

20、apy；ABC theory</p><p><b>　　引　言</b></p><p>　　對(duì)于當(dāng)今大學(xué)生來說，面臨著全新的挑戰(zhàn)，那就是互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在給我們帶來便利的同時(shí)也帶動(dòng)了知識(shí)的高速度更新，技術(shù)的高淘汰率。而對(duì)于我們來說面臨著學(xué)習(xí)方式的大革命、大更新。在面對(duì)如此大的心理壓力與挑戰(zhàn)的情況下，心理疾病與情緒異常所引起的刑事與非刑事的犯罪正在年輕化。在眾多心理問題中抑

21、郁、焦慮的病癥擁有更為廣大的發(fā)病率。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一般大學(xué)生在心理上出現(xiàn)焦慮或者抑郁情緒后就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)病感，而病感與疾病不一定是完全相稱的，有時(shí)候可能被夸大或縮小。這一系列的認(rèn)識(shí)有助于對(duì)病人更為全面的了解自身身體健康狀況和心理狀態(tài)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以往過分強(qiáng)調(diào)個(gè)體軀體的健康和疾病，較少注意心理的健康和疾病。</p><p>　　可以說，現(xiàn)在的在校大學(xué)生和剛畢業(yè)進(jìn)入社會(huì)的青年人都處于一種普遍的亞健康狀態(tài)，多多少少都會(huì)存在一

22、定的抑郁或者焦慮的問題。所以運(yùn)用情緒調(diào)控分析和理性情緒行為療法，引導(dǎo)和治療大學(xué)生普遍的心理和情緒問題的研究有著很大的實(shí)踐意義。</p><p>　　一、研究的目的和意義</p><p>　　人本身就不是一個(gè)單純的生物有機(jī)體，而是一個(gè)有思想、有感情、從事著勞動(dòng)并且過著社會(huì)生活的社會(huì)成員。而大學(xué)生作為一個(gè)相對(duì)特殊的群體他們?cè)诿媾R著更為激烈的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，他們不僅需要完成從學(xué)生身份到社會(huì)成員之間角

23、色的轉(zhuǎn)換，還要逐漸承擔(dān)起自己、家庭乃至社會(huì)的責(zé)任?，F(xiàn)在預(yù)防抑郁和焦慮情緒已成為高校心理教育工作中一項(xiàng)重要的任務(wù)。而已有的研究表明人的身體狀況和心理的健康，不僅與自身的身體因素有關(guān)，而且也與人的心理狀態(tài)和社會(huì)因素有著密切的聯(lián)系。</p><p><b>　?。ㄒ唬┭芯康哪康?lt;/b></p><p>　　治療目標(biāo)是幫助青少年在大學(xué)階段認(rèn)清并改變導(dǎo)致情緒和行為困擾的非理性信

24、念，建立合乎邏輯的理性信念，也就是要青少年學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)不過分苛求自己以及周圍的人和事，更加充分的發(fā)現(xiàn)自我、實(shí)現(xiàn)自我，獲得更快樂的人生。</p><p><b>　?。ǘ┭芯康囊饬x</b></p><p>　　通過研究人情緒認(rèn)知，情緒控制等，來適當(dāng)駕馭情緒，了解心理引導(dǎo)調(diào)節(jié)的作用方式、途徑與機(jī)制， 結(jié)合對(duì)大學(xué)生抑郁、焦慮結(jié)構(gòu)及發(fā)展特點(diǎn)、影響因素等問題進(jìn)行綜合研究和分析

25、，在已有文獻(xiàn)資料的分析和理論研究的基礎(chǔ)上，通過一系列的研究探討了抑郁、焦慮的預(yù)防和干預(yù)策略，改變以往只是從臨床角度關(guān)注個(gè)體且重在治療的狀況，突出強(qiáng)調(diào)在正常人群中注重“心理引導(dǎo)與心理重塑”的策略，或作為身心疾病的治療手段，在促進(jìn)大學(xué)生心理的健康發(fā)展并以一顆更為強(qiáng)大的內(nèi)心面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的挑戰(zhàn)上具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。</p><p>　　當(dāng)代大學(xué)生在情緒發(fā)展中,發(fā)展了什么，向什么方向發(fā)展是當(dāng)代情緒心理學(xué)爭(zhēng)論的焦點(diǎn)之一,也

26、是我們?nèi)娴乩斫馇榫w發(fā)展的性質(zhì)所必須思考的問題。當(dāng)代的情緒發(fā)展理論,對(duì)情緒的定義、情緒發(fā)展的實(shí)質(zhì)、情緒在個(gè)體發(fā)展中的作用等問題有著不同的看法,形成了很多不同的情緒發(fā)展觀。在這些現(xiàn)有的理論基礎(chǔ)上結(jié)合臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在對(duì)大學(xué)生現(xiàn)有的壓力和部分學(xué)生的心態(tài)分析，針對(duì)大學(xué)生抑郁、焦慮情緒嘗試用一種理性情緒行為療法對(duì)青少年在大學(xué)階段的非積極的心理狀態(tài)達(dá)到一定的臨床治療效果。</p><p>　　二、抑郁和焦慮的研究歷史及理論界

27、定</p><p>　　(一）抑郁和焦慮的研究歷史</p><p>　　自公元前,西方醫(yī)學(xué)界就有很多對(duì)于我們現(xiàn)在稱為“病理性情緒”的相關(guān)描述和記載。直到19世紀(jì)中葉以后,對(duì)抑郁癥的臨床觀察與科學(xué)研究才逐漸展開。法國(guó)精神病學(xué)家Jades Bail Larger (1854)描述了一些呈深度抑郁并陷入“木僵”狀態(tài)的病例,即經(jīng)典的“抑郁性木僵”[1]。幾乎同時(shí),另一位法國(guó)醫(yī)生JulesFalte

28、r描述了一組抑郁和躁狂交替表現(xiàn)的臨床現(xiàn)象,稱之為“循環(huán)型障礙(circulardisorder—lafoliecirculaire)”[2]。而Kahibaum(1882)首先提出：躁狂和抑郁是同一疾病不同階段的兩種表現(xiàn),提出了環(huán)性精神障礙。Kraepelin(1896)則用躁狂抑郁性精神病的概念來概括這類障礙,將之視為一個(gè)疾病單元,并根據(jù)結(jié)局是否出現(xiàn)癡呆而與早發(fā)性癡呆相鑒別。Bleuler（1951）采用情感性精神病這一術(shù)語,使其涵蓋

29、更廣、適用性更強(qiáng),并一直沿用至今。精神病學(xué)家Klerman(1978)曾稱,人生中總會(huì)有一段時(shí)間生活在抑郁之中。抑郁心境是一種憂傷、悲哀或沮喪的情緒體驗(yàn)。這種體驗(yàn)不僅普遍存在,而且與許多其他精神障礙、軀體疾病,特別是社會(huì)和外部環(huán)境因素有關(guān)。</p><p>　?。ǘ┮钟舻睦碚摻缍?lt;/p><p>　　當(dāng)前抑郁癥比較公認(rèn)的概念如下:抑郁癥或稱抑郁障礙(depressivedisorder)

30、是由各種原因引起的以抑郁(depression)為主要癥狀的一組心境障礙(mooddisorder)或情感性障礙(affectivedisorder),是一組以抑郁心境自我體驗(yàn)為中心的臨床癥狀群或狀態(tài)。</p><p>　　抑郁癥狀是一種精神類病癥，屬于心理異常的一種，它的病癥可以從病人的言談舉止、表情、姿勢(shì)中反映出來。抑郁癥是一種心境障礙，抑郁發(fā)作的表現(xiàn)包括：抑郁心境，思維困難，欲死亡或自殺的想法等。它與一般的

31、“不高興”有著本質(zhì)區(qū)別，根本不能混為一談，它有明顯的特征，綜合起來主要有三種主要癥狀：情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。很多患者只具備其中的一點(diǎn)或兩點(diǎn)，嚴(yán)重程度也因人而異。同時(shí)心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、自我評(píng)價(jià)過低等，都是抑郁癥的常見癥狀。有專家表示：抑郁癥患者一般都不會(huì)主動(dòng)去醫(yī)院接受治療，因?yàn)樗⒉桓杏X自己得了抑郁癥，覺得根本不需要治療，而家屬又對(duì)于抑郁癥知識(shí)比較缺乏，這樣就導(dǎo)致抑郁癥肆無忌憚的發(fā)展，以至于到了無法挽回

32、的地步。</p><p>　　抑郁癥典型癥狀表現(xiàn)：抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬；病人呈顯著、持續(xù)抑郁狀態(tài)，注意力集中困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，或者,有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張；喪失興趣、精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心；消極悲觀、自我評(píng)價(jià)過低：病人往往過分貶低自己的

33、能力，會(huì)感到強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、絕望、無價(jià)值感、無助感，感到生活是負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪、疑病觀念，甚至自殺念頭和行為；軀體或生物學(xué)癥狀;抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀很常見，但并非每例都出現(xiàn)。</p><p>　　抑郁癥的發(fā)病受很多因素影響，由于焦急、抑郁可作為疾病本身的癥狀存在，這是疾病因素。自身因素，是指性格、性別、年齡、既往疾病歷史、家族史、文化程度等均對(duì)情緒

34、認(rèn)知與發(fā)展產(chǎn)生影響。生存環(huán)境、長(zhǎng)期工作的環(huán)境對(duì)個(gè)人情緒心態(tài)的影響稱為環(huán)境因素。抑郁癥患者常伴有頑固性睡眠障礙，睡眠節(jié)律紊亂、睡眠質(zhì)量差的發(fā)生率高達(dá)98%，表現(xiàn)為失眠、入睡困難、早醒等形式。除此之外抑郁癥患者身體功能逐漸變差，喪失一定的勞動(dòng)力[3]。一項(xiàng)歷經(jīng)40年的研究發(fā)現(xiàn)，這種疾病導(dǎo)致身體部分功能失調(diào)而引起的死亡率，同癌癥、心臟病和糖尿病人的死亡率一樣高，抑郁癥者患心臟病的危險(xiǎn)性增加2倍，遭遇中風(fēng)的概率增加3倍。</p>

35、<p>　　（三）焦慮的理論界定</p><p>　　和抑郁癥相比較，焦慮癥是以持續(xù)的顯著緊張不安，伴有自主神經(jīng)功能興奮和過分警覺為特征的一種慢性焦慮障礙。而抑郁性焦慮癥是指長(zhǎng)期的抑郁導(dǎo)致的焦慮癥的出現(xiàn)，一般是由于抑郁和焦慮癥的綜合的表現(xiàn)，對(duì)患者的身心健康的危害較嚴(yán)重。焦慮屬于神經(jīng)癥，是一種內(nèi)心緊張不安、預(yù)感到似乎將要發(fā)生某種不利情況而又難于應(yīng)付的不愉快情緒。焦慮是一種情緒狀態(tài)，主觀上有恐怖或與恐怖密切

36、相聯(lián)系的體驗(yàn)，如提心吊膽和不安的情緒。這種情緒指向未來，伴有明顯的身體功能障礙。</p><p>　　焦慮障礙患者常具有特征性的外貌，如面肌扭曲、姿勢(shì)緊張、眉頭緊鎖并且坐立不安，甚至有不顯著的顫抖，皮膚蒼白，手心、腳心以及腋窩汗水淋漓等。抑郁焦慮癥的表現(xiàn)：經(jīng)常莫名的緊張、焦慮不安；易激動(dòng)，對(duì)一些小事而大發(fā)脾氣、耿耿于懷；注意力不集中，記憶力下降；伴發(fā)系列軀體癥狀。如，睡眠障礙，早醒、失眠、多夢(mèng);消化道癥狀，食欲差

37、、惡心、嘔吐;還有呼吸困難、冒冷汗、尿頻尿急、頭暈、心悸等等。</p><p>　　誘發(fā)焦慮的誘因有很多，在焦慮障礙中，遺傳是一個(gè)重要的易患因素；此外童年經(jīng)歷通常被認(rèn)為是廣泛性焦慮障礙的易患因素之一，還有比較重要的一點(diǎn)就是人格，焦慮障礙與焦慮性人格相關(guān)，因?yàn)椴煌娜烁裉卣鲗?duì)應(yīng)激事件的應(yīng)對(duì)方式就會(huì)有很大的不同。當(dāng)生活中發(fā)生有威脅性的事件如人際關(guān)系問題、身體疾病以及工作問題，焦慮的人群面對(duì)生活中大多數(shù)未知的事物抱有一

38、種“杞人憂天”的心態(tài)，經(jīng)常莫名的被一種緊張困擾，緊繃的精神狀態(tài)常使患者持續(xù)亢奮或者過度疲勞等。從事競(jìng)爭(zhēng)比較激烈工作的人也容易“沾染”上焦慮的情緒，因?yàn)榧ち业母?jìng)爭(zhēng)帶來巨大的壓力，帶來精神上的高壓，致使情緒失調(diào)?；加薪箲]情緒的人群常常伴有一定的強(qiáng)迫癥與妄想癥，如果周圍的人或者事物沒有按照自己的意愿發(fā)展的時(shí)候就會(huì)過度的失望甚至抓狂，過分的希望所有一切按照自己的節(jié)奏發(fā)展，看待事物狹隘且極端。這種情緒除了會(huì)帶給患者情緒上的負(fù)擔(dān)之外很有可能會(huì)影響人

39、的人格發(fā)展。</p><p>　　抑郁焦慮癥在生活中的發(fā)病率很高，只是它們的輕重程度不同而已。有的患者能夠輕易地?cái)[脫抑郁焦慮癥的困擾，然而有的人卻深受它的百般折磨，痛苦不堪。面對(duì)這樣的疾病早期的治療十分的重要，嚴(yán)重的患者可以選擇心理醫(yī)生和藥物的綜合的治療。</p><p>　　焦慮癥和抑郁癥有時(shí)很難區(qū)別，已有研究發(fā)現(xiàn)，重性抑郁癥病人很多有焦慮癥狀，焦慮障礙病人很多有抑郁癥狀。</p&

40、gt;<p>　　三、大學(xué)生心理障礙人群結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)</p><p>　?。ㄒ唬┐髮W(xué)生心理障礙的人群結(jié)構(gòu)</p><p>　　相關(guān)調(diào)查顯示心理障礙或精神疾病在大學(xué)生心理障礙人群中的結(jié)構(gòu)和特點(diǎn)比較鮮明且具有一定的特點(diǎn)。由于心理障礙或精神疾病導(dǎo)致休學(xué)、退學(xué)人數(shù)占患病總?cè)藬?shù)的30%左右。其中抑郁癥占12％而抑郁癥已成為大學(xué)生自殺的首要原因。全球疾病負(fù)擔(dān)合作研究(1996)發(fā)現(xiàn),抑郁癥

41、已經(jīng)成為當(dāng)今世界最危害人類健康的疾病之一,預(yù)計(jì)到2020年,抑郁癥將躍升至危害人類健康疾病的第二位,占全球疾病負(fù)擔(dān)的15%。美國(guó)(1994)4%的醫(yī)療費(fèi)用于治療抑郁障礙,高達(dá)430億美元。抑郁癥已經(jīng)成為一個(gè)全球性公共衛(wèi)生問題。2006年12月北京市團(tuán)市委和北京市學(xué)聯(lián)發(fā)布了《首都大學(xué)生發(fā)展報(bào)告》,該報(bào)告公布了2006年9月份的一項(xiàng)調(diào)研數(shù)據(jù),估算北京地區(qū)大學(xué)生抑郁癥患病率達(dá)到了23.66%，全國(guó)大學(xué)生自殺事件有加速增長(zhǎng)趨勢(shì)。有關(guān)研究結(jié)果表明

42、，28.2%和13.7%的大學(xué)生有明顯的抑郁和焦慮癥狀[4]。大學(xué)生CES-D評(píng)分為34.69±9.95，SAS評(píng)分為29.93±9.95，且女性顯著高于男生[5]。女性因心思細(xì)密，對(duì)世界的體驗(yàn)更敏感，一些小的挫折容易被夸大，更容易對(duì)生活失去信心，是比較靠近抑郁癥的一個(gè)群體。</p><p>　　（二）大學(xué)生心理障礙的人群特點(diǎn)</p><p>　　綜上所述性格為敏感多疑

43、、多愁善感、好勝心強(qiáng)、性格內(nèi)向極端者；剛經(jīng)歷了負(fù)性事件又沒得到及時(shí)排解的人群；長(zhǎng)期在單調(diào)枯燥環(huán)境中生活、體質(zhì)較弱或極少參加體育鍛煉的學(xué)生、尤其是平時(shí)對(duì)寒冷比較敏感的人，都是大學(xué)生抑郁、焦慮等心理障礙的高發(fā)人群。</p><p>　　大學(xué)生抑郁癥、焦慮等心理障礙的誘發(fā)因素有很多。由于大學(xué)階段面臨的生活學(xué)習(xí)環(huán)境復(fù)雜且多樣化，而在大學(xué)期間個(gè)人需要完成社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變。在這階段所需要面臨著生活和心理上的巨大蛻變。在這樣一個(gè)

44、重要的時(shí)期可能導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理障礙，由于不容易察覺而忽視相應(yīng)的發(fā)泄、調(diào)節(jié)、引導(dǎo)和治療進(jìn)而誘發(fā)抑郁癥、焦慮等心理障礙。</p><p>　　四、大學(xué)生抑郁、焦慮的影響因素</p><p>　　抑郁、焦慮心理是大學(xué)生群體中一種常見的心理障礙和比較普遍的不良情緒表現(xiàn)，是負(fù)性情感的增強(qiáng)的表現(xiàn)。抑郁在生活中通常表現(xiàn)為對(duì)以前感興趣的事物缺少興趣，不愿和人來往，但在外觀上對(duì)人的態(tài)度變化則不明顯。嚴(yán)重的

45、抑郁情緒則表現(xiàn)苦悶、悲傷、面帶愁容等抑郁癥的癥狀。在認(rèn)識(shí)上自我評(píng)價(jià)過低，逃避校園的各種活動(dòng)。在學(xué)習(xí)上缺少信心及主動(dòng)性，成績(jī)下降，在身體上出現(xiàn)疲憊感、食欲減退、行動(dòng)力減少、體重下降及記憶力差，失眠、多夢(mèng)等。焦慮則多表現(xiàn)為性急，過于追求完美、高節(jié)奏、高率效，過分看重細(xì)節(jié)，情緒多表現(xiàn)為憂心忡忡，甚至偶爾有輕生念頭出現(xiàn)。相關(guān)調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明，大學(xué)生容易存在心理不良反應(yīng)和適應(yīng)性障礙，相當(dāng)數(shù)量的在校大學(xué)生存在不同程度的心理障礙，有些學(xué)生甚至達(dá)到非常嚴(yán)重

46、的程度。</p><p><b>　?。ㄒ唬┘彝ヒ蛩?lt;/b></p><p>　　家庭因素在性格的形成上不容忽視。自身在性格中存在焦慮、封閉、偏執(zhí)等精神病性因子，除文化水平較低外，還存在一些家庭因素，如家庭生活閱歷、父母教育忽視程度等，自幼家境比較惡劣的人，也是抑郁癥高發(fā)的人群。因?yàn)閮簳r(shí)的一些陰影積淀太深，揮之不去，而且耳濡目染的都是些消極的、不愉快的東西，也成了患抑

47、郁癥的“病根”。大學(xué)里在生活條件方面，從吃穿乃至言行舉止，都與經(jīng)濟(jì)條件好的學(xué)生有很大的反差，除了學(xué)習(xí)上的競(jìng)爭(zhēng)外，還要承受因高額的學(xué)費(fèi)和生活開支而帶來的經(jīng)濟(jì)方面的壓力，導(dǎo)致有些學(xué)生因缺乏經(jīng)濟(jì)保障而憂郁或者焦慮不安。而家長(zhǎng)不同文化程度和教育方式對(duì)學(xué)生心理的發(fā)展、性格的形成有著很大程度的差異。通常情況下文化程度較高的家長(zhǎng)，可能更注重于子女教育和子女性格的完善與健康。在教育手段和溝通方式上采取更為合理有效的方式去引導(dǎo)教育子女，使他們可以正確看待

48、成敗得失，更為積極的去接受真實(shí)的世界。</p><p><b>　?。ǘ┥鐣?huì)因素</b></p><p>　　大學(xué)階段是成長(zhǎng)的重要階段，其身心尚未發(fā)育成熟，外界不良因素容易干擾影響其發(fā)展過程而導(dǎo)致一系列的心理問題。大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，面對(duì)的是新的環(huán)境，它包括學(xué)校的軟硬件，學(xué)校的內(nèi)部及周邊的環(huán)境。新的日?；顒?dòng)環(huán)境是指寬松與自律并存的學(xué)習(xí)環(huán)境；統(tǒng)一與獨(dú)立并存的生活環(huán)境；多

49、彩與嚴(yán)謹(jǐn)并存的組織環(huán)境；新的人際交往環(huán)境表現(xiàn)在與老師、父母、社會(huì)及網(wǎng)絡(luò)交往中出現(xiàn)的新特點(diǎn)。這些環(huán)境給人生經(jīng)驗(yàn)不足、思想游移不定、是非觀念薄弱、情感比較脆弱的大學(xué)生帶來較大的心理壓力。而面對(duì)這些壓力，一時(shí)較難適應(yīng)變化了的新環(huán)境，不能及時(shí)調(diào)節(jié)自己的失衡，從而導(dǎo)致心理緊張、煩悶、抑郁，甚至出現(xiàn)消極悲觀的情緒體驗(yàn)，對(duì)人不感激、有敵意，對(duì)事物不愛惜，對(duì)生活不滿意，久而久之勢(shì)必產(chǎn)生心理障礙。</p><p><b>

50、;　　（三）情感因素</b></p><p>　　有位學(xué)者說：“愛有多消魂，就有多傷人”。大學(xué)生正值青年期，渴望得到異性的友誼和愛情，戀愛現(xiàn)象逐年增多，但戀愛的成功率卻比較低。據(jù)某大學(xué)調(diào)查，90對(duì)低年級(jí)談戀愛的學(xué)生，到畢業(yè)時(shí)正式確定關(guān)系的僅有17對(duì)，占18.8％。由此可見，有許多大學(xué)生經(jīng)受過戀愛挫折，有過失戀的心理體驗(yàn)。由于不能正確對(duì)待失戀，有的學(xué)生出現(xiàn)了失戀后情緒低沉，精神萎靡不振，喪失自信，產(chǎn)生自

51、卑及強(qiáng)烈的失敗感和挫折感，甚至產(chǎn)生輕生的念頭。在接受調(diào)查的心理問題學(xué)生當(dāng)中，情感問題占很大一部分。</p><p><b>　?。ㄋ模┢渌C合因素</b></p><p>　　大學(xué)校園屬人群密集型場(chǎng)所，面對(duì)來自不同地域，文化背景、價(jià)值觀念不盡相同又具有鮮活個(gè)性的學(xué)子們，人際關(guān)系矛盾尤為突出。有相當(dāng)一部分學(xué)生對(duì)自己的人際關(guān)系不滿意，深感人際關(guān)系復(fù)雜而孤獨(dú)壓抑。在圖書館、

52、自習(xí)室、食堂、水房，因搶座、占座、買飯、打水時(shí)的加塞而造成人際摩擦屢見不鮮。也有一些學(xué)生因缺乏交往的經(jīng)驗(yàn)、技巧和方法，為找不到真正的知己而煩惱，出現(xiàn)不同程度的人際關(guān)系焦慮等均在人際關(guān)系中顯露出性格內(nèi)向、孤僻與同學(xué)格格不入。另外，個(gè)別沉迷于網(wǎng)絡(luò)交往的網(wǎng)癮者，也表現(xiàn)出了厭學(xué)自閉、情緒低落、精力不足、神情呆滯等抑郁心理癥狀。比較體弱多病的人也比較敏感，容易對(duì)自己能力產(chǎn)生懷疑，也可能滑入抑郁癥。</p><p>　　五、

53、理性情緒行為療法概述</p><p>　?。ㄒ唬├硇郧榫w行為療法基礎(chǔ)理論</p><p>　　理性情緒行為療法(簡(jiǎn)稱REBT) ，又稱為理性療法或理性情緒療法，為上世紀(jì)50年代美國(guó)心理治療師、心理學(xué)家Albert Ellis創(chuàng)立，屬于認(rèn)知心理療法的一種，但同時(shí)他也采用行為療法的一些方法，故也被稱之為“認(rèn)知行為療法”（CBT）。它強(qiáng)調(diào)通過改變求助者的不合理信念來解決情緒困擾及行為問題。其基本

54、理論包括以下三點(diǎn) :</p><p>　?。保甊EBT對(duì)人本性的看法</p><p>　　艾利斯認(rèn)為，人的本性存在趨向于成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)的積極傾向，但也存在非理性利于生存發(fā)展的消極傾向。人既可以是理性的、合理的，又可以是無理性的、不合理的, 當(dāng)人們按照理性去思維，去行動(dòng)時(shí)，他們就會(huì)是愉快的, 富有精神以及行有成效的人; 當(dāng)人們按照非理性去行動(dòng)去思維時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不愉快的情緒體驗(yàn)。正如艾利斯所說

55、“那些持續(xù)不斷地對(duì)我們自己所說的話經(jīng)常就是, 或者就會(huì)變成我們的思想和情緒”，人的情緒好壞則直接影響著行為的好壞，因此經(jīng)常用不合理的思維去面對(duì)問題、去行動(dòng), 就會(huì)使這些不合理的信念轉(zhuǎn)化成為內(nèi)化語言 ，則會(huì)導(dǎo)致無法排除的情緒困擾。所以說，為了能更清楚地了解個(gè)體的情緒困擾和不適應(yīng)行為，就要首先了解個(gè)體是如何思想和感受, 如何領(lǐng)悟和行動(dòng)的。</p><p><b>　　2．ABCD理論</b>&l

56、t;/p><p>　　ABC理論是RET的基礎(chǔ)理論，在 ABC理論中，A指誘發(fā)性事件；B是指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后, 對(duì)該事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)，即信念；C是指這事件發(fā)生后，個(gè)體的情緒及行為結(jié)果。通常，人們會(huì)認(rèn)為人的情緒及行為反應(yīng)是直接由誘發(fā)性事件A引起的，即A引起了而C，ABC理論指出：ABC理論指出，誘發(fā)性事件A只是引起情緒及行為反應(yīng)C的間接原因，人們對(duì)誘發(fā)性事件所持的信念、看法、解釋才是引起人的情緒及行為反應(yīng)C

57、的直接原因。合理的信念會(huì)引起人們適當(dāng)、適度的情緒反應(yīng), 而不合理的信念則會(huì)導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng), 長(zhǎng)此下去將最終導(dǎo)致情緒障礙和各種類型的神經(jīng)癥。因此理性情緒行為療法強(qiáng)調(diào)對(duì)不合理信念加以駁斥和辯論，使之轉(zhuǎn)變成合理信念，最終達(dá)到新的情緒及行為的治療效果。這樣ABC理論就擴(kuò)展成為理性情緒行為療法中典型的A-B-C-D-E治療模型。</p><p>　　3．不合理信念及其特征</p><p>

58、;　　埃里斯通過臨床觀察，總結(jié)出日常生活中通常會(huì)導(dǎo)致情緒困擾、甚至神經(jīng)癥的11種主要的不合理信念。并分別對(duì)其進(jìn)行了分析。70年代之后, 美國(guó)心理學(xué)家威斯勒(Wessler)則進(jìn)一步把這些主要的不合理的信，歸并為以下3大類：絕對(duì)化要求。在各種不合理的信念中是最常見的。對(duì)事物的絕對(duì)化要求是指?jìng)€(gè)體從自己的意愿出發(fā)，認(rèn)為某一事物必定要發(fā)生或不會(huì)發(fā)生的信念,，該信念常與必須( must)、應(yīng)該( should) 這類詞聯(lián)系在一起。比如“他們必須很

59、好地對(duì)待我”，“生活應(yīng)該是很容易的”等等。過分概括化。這是一種以偏概全的不合理的思維方式的表現(xiàn)。埃里斯曾經(jīng)說過，過分概括化的不合邏輯, 就好像以一本書的封面來判定一本書的好壞一樣，過分概 括化表現(xiàn)為對(duì)自己、對(duì)他人兩方面的不合理的評(píng)價(jià)。按照ElliS的觀點(diǎn)，以一件事的成敗來評(píng)價(jià)整個(gè)人是一種理智上的法西斯主義。他指出人的價(jià)值就在于他具有人性。他主張不要去評(píng)價(jià)整體的人，而應(yīng)以評(píng)價(jià)人的行為、行動(dòng)和表現(xiàn)取而代之。糟糕至極。糟糕至極是指一種認(rèn)為如果

60、一件不好的事發(fā)生將是非?？膳?、非常糟糕的，是一場(chǎng)災(zāi)難的想法。這種人常在其絕對(duì)化要求中認(rèn)為的必須和應(yīng)該的事物并不如他們所想的那樣</p><p>　　（二）理性情緒行為療法的基本步驟和方法</p><p>　　理性情緒行為療法的治療過程，不同的人有不同的做法，但大致可分為以下四個(gè)步驟：</p><p><b>　　1．心理診斷階段</b><

61、/p><p>　　在這一階段，咨詢師的主要任務(wù)是與病人建立良好的工作關(guān)系，探索病人所關(guān)心的問題，將其分類，找出他情緒困擾和行為不適的具體表現(xiàn)，以及與這些反應(yīng)相對(duì)應(yīng)的發(fā)性事件，并對(duì)兩者之間的不合理信念進(jìn)行初步分析。</p><p><b>　　2．領(lǐng)悟階段</b></p><p>　　在這一階段，咨詢師應(yīng)引導(dǎo)求助者達(dá)成三種領(lǐng)悟：使他們認(rèn)識(shí)到是信念引起

62、了情緒及行為后果，而不是誘發(fā)事件本身；他們因此對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)負(fù)有責(zé)任；只有改變了不合理信念，才能減輕或消除他們目前存在的各種癥狀。即找出造成各種障礙的不合理信念。</p><p><b>　　3．修通階段</b></p><p>　　這一階段的工作是理性情緒行為療法中最主要的部分，這是和病人存在的不合理信 念進(jìn)行辯論的階段，以修正、改變求助者不合理信念為中心。

63、咨詢師的主要任務(wù)是運(yùn)用情緒技術(shù)、行為技術(shù)等多種技術(shù)與方法，使求助者修正或放棄原有的非理性信念，并代之以合理的信念，從而使癥狀得以減輕或消除。</p><p><b>　　4. 再教育階段</b></p><p>　　咨詢師在這一階段的主要任務(wù)是鞏固前幾個(gè)階段治療所取得的效果，幫助求助者進(jìn)一步擺脫原有的不合理信念及思維方式，使新的觀念得以強(qiáng)化，從而使求助者在咨詢結(jié)束之后

64、仍能用學(xué)到的東西應(yīng)對(duì)生活中遇到的問題，以便能更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活。綜上所述, REBT的整體模型即可以成為ABCDE理論，即:：A( Activating events )誘發(fā)性事件；B( beliefs)由誘發(fā)性事件A所引起的對(duì)該事件所持的信念、 解釋和評(píng)價(jià)； C (emotional and behavioral Consequences )情緒和行為的后果；D(Disputing irrational be liefs)與不合理的信

65、念辯論；E(new emotional and behavioral Effects)通過治療達(dá)到新的情緒及行為的治療效果。</p><p>　　（三）理性情緒療法的應(yīng)用</p><p>　　我國(guó)很多焦慮、抑郁癥患者都還處于采用藥物的治療方法，主要是因?yàn)閲?guó)內(nèi)對(duì)心理健康和焦慮、抑郁癥相關(guān)知識(shí)的不普及，加之專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)又很少，所以很多患有抑郁癥的朋友通常會(huì)到醫(yī)院去看，這就迫使他們不得不接

66、受藥物的治療。一般來說，大多到醫(yī)院去看病的患者相對(duì)來說已比較嚴(yán)重，由于長(zhǎng)期負(fù)面情緒的累積導(dǎo)致了腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的不平衡，進(jìn)而伴有軀體癥狀的出現(xiàn)，嚴(yán)重影響正常生活時(shí)，才會(huì)到醫(yī)院去看?？挂钟?、抗焦慮的藥物對(duì)一些具有嚴(yán)重癥狀患者來說，可以比較快的補(bǔ)充腦內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)，使他們恢復(fù)到正常，但從根本上來說，吃藥是治標(biāo)不治本，如果不通過心理調(diào)節(jié)改變性格中導(dǎo)致心理障礙的缺憾因素，該癥狀是會(huì)反復(fù)發(fā)作的，所以通過心理方法進(jìn)行焦慮、抑郁癥治療是非常必要的。<

67、/p><p>　　大學(xué)生抑郁心理的矯治，首先加強(qiáng)心理健康教育。對(duì)大學(xué)生的心理健康教育是全方位的、自始至終的、由側(cè)重點(diǎn)的教育。除了教師外，環(huán)境也是教育者。特別是寬松、融洽的人際環(huán)境，不僅影響人的情緒、智力、思想、行為，而且可以使人心情舒暢，激發(fā)人的毅力和斗志，促進(jìn)身體和心理健康。通過思想道德修養(yǎng)課、心理健康教育課教師不僅要傳授知識(shí)，還要注重健康人格的塑造也是心理教育的主渠道。最重要的是發(fā)揮學(xué)校心理咨詢中心的重要作用。對(duì)

68、心理健康檔案中每一個(gè)問題學(xué)生都要給予高度關(guān)注結(jié)合回訪工作的同時(shí)。采用理性情緒行為療法技術(shù)是矯治大學(xué)生抑郁和焦慮心理的重要手段。鼓勵(lì)青少年多做積極的自我暗示，熱愛生活，寬容、幽默，關(guān)心他人，善于傾訴，巧妙遺忘等，都可以使自己創(chuàng)造良好的心境，實(shí)現(xiàn)快樂的人生?？傊?，每個(gè)人的情況不同，可能承擔(dān)生活壓力的程度也不同，進(jìn)行積極的自我身心調(diào)適，是防止甚至治療抑郁傾的有效手段，以防止其發(fā)展成心理異常的關(guān)鍵。</p><p>　　

69、六、運(yùn)用理性情緒療法矯正大學(xué)生抑郁、焦慮情緒</p><p>　　針對(duì)青少年大學(xué)階段的心理特征而建立的理性情緒行為療法技術(shù)，應(yīng)具有費(fèi)時(shí)少、收效快、技術(shù)簡(jiǎn)單易行等顯著特點(diǎn)，使該理論的一些技術(shù)力求可以為大多數(shù)普通人理解和掌握。對(duì)于大學(xué)階段的學(xué)生心理特征常伴有的抑郁和焦慮，常用的治療手段是心理治療，大學(xué)生抑郁、焦慮心理的矯正。</p><p><b>　　（一）共情矯正</b&g

70、t;</p><p>　　應(yīng)通過共情、解釋等幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自身抑郁心理的性質(zhì)。大學(xué)生相對(duì)于普通患病人群來說擁有較高的文化水平和個(gè)人素質(zhì)。但同時(shí)對(duì)自身的不良情緒有更好的控制和隱藏的能力，這樣就帶來了相應(yīng)的一系列問題。大學(xué)生的不良情緒很難被更多的人，甚至是自己發(fā)現(xiàn)，這樣就阻斷了后續(xù)的所有治療程序。所以，在大學(xué)里應(yīng)該加強(qiáng)心理健康教育和監(jiān)測(cè)。對(duì)大學(xué)生的心理健康教育是全方位的、自始至終的、有側(cè)重點(diǎn)的教育。多開展師生

71、之間，生生之間的溝通，對(duì)不良情緒有很好的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到擁有不良情緒或者是情緒亞健康甚至是一定的情緒障礙很正常，不是丟人的事，更不是“精神病”患者；再者，不良情緒如果不加以控制和調(diào)整，可能會(huì)演變成更為嚴(yán)重的情緒疾病甚至是心理障礙；還有就是，擁有情緒問題通過一定的調(diào)節(jié)和治療是可以恢復(fù)的。這樣的共情和解釋一定要有相應(yīng)的針對(duì)性和正確的引導(dǎo)意義。</p><p>　　在正確認(rèn)識(shí)到自身情緒的情況下，應(yīng)調(diào)動(dòng)其積極性和主動(dòng)性

72、以配合治療，這當(dāng)中支持和鼓勵(lì)占重要地位。通過傾聽、反復(fù)保證和指導(dǎo)等手段，使學(xué)生將不良情緒發(fā)泄出來，然后共同分析所遇到的問題，把所有的解決方案羅列出來，再逐一分解來看待，尋找最佳處理方案。在此過程中要教會(huì)學(xué)生掌握正確的、積極的解決問題的辦法，同時(shí)也要學(xué)生學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度去勇敢地面對(duì)和解決生活中遇到的每一個(gè)問題。一些受情緒困擾不太嚴(yán)重的人也可以通過做認(rèn)知家庭作業(yè)、自我陳述與對(duì)話分析等練習(xí)來自我認(rèn)識(shí)不合理觀念、自我辯駁不正確觀念進(jìn)而轉(zhuǎn)變非理性

73、信念。理性情緒行為所采用的家庭作業(yè)等形式，不僅可以鞏固咨詢效果，而且具有自我訓(xùn)練的價(jià)值，可以減少和預(yù)防來訪者的依賴性。但是，理性情緒療法中的咨訪關(guān)系建立需要由咨詢師的人格、知識(shí)、技能、知覺與判斷的準(zhǔn)確性等多種因素來保證。否則，咨詢師的權(quán)威指導(dǎo)有可能直接誤導(dǎo)甚至傷害來訪者。</p><p><b>　　（三）環(huán)境影響</b></p><p>　　除了教師外，環(huán)境也是教育

74、者。特別是寬松、融洽的人際環(huán)境，不僅影響人的情緒、智力、思想、行為，而且可以使人心情舒暢，激發(fā)人的毅力和斗志，促進(jìn)身體和心理健康。通過思想道德修養(yǎng)課、心理健康教育課教師不僅要傳授知識(shí)，還要注重健康人格的塑造也是心理教育的主渠道[9]。最重要的是發(fā)揮學(xué)校心理咨詢中心的重要作用。對(duì)心理健康檔案中每一個(gè)問題學(xué)生都要給予高度關(guān)注結(jié)合回訪工作的同時(shí)，采用理性情緒行為療法技術(shù)是矯治大學(xué)生抑郁和焦慮心理的重要手段。鼓勵(lì)青少年多做積極的自我暗示，熱愛生

75、活，寬容、幽默，關(guān)心他人，善于傾訴，巧妙遺忘等，都可以使自己創(chuàng)造良好的心境，實(shí)現(xiàn)快樂的人生。總之，每個(gè)人的情況不同，可能承擔(dān)生活壓力的程度也不同，進(jìn)行積極的自我身心調(diào)適，是防止甚至治療抑郁傾向的有效手段，以防止其發(fā)展成心理異常的關(guān)鍵。</p><p><b>　　（四）自我矯正</b></p><p>　　大學(xué)生抑郁焦慮心理的預(yù)防調(diào)適主要是指抑郁情緒的自我調(diào)理。第一，

76、嘗試著多與人們接觸和交往。及時(shí)向親友、同學(xué)、心理醫(yī)生傾訴淤積在心頭的苦悶和煩惱，則可以排淤化結(jié)，使受挫的心靈得以平撫，感情的傷口得以愈合；第二，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，設(shè)定自己的人生目標(biāo)。千萬不要給自己制訂一些很難達(dá)到的目標(biāo)?？梢詫⒁患蟮姆彪s的工作分成若干小部分，根據(jù)事情的輕重緩急，做力所能及的事，不要對(duì)很多事情大包大攬；第三，主動(dòng)轉(zhuǎn)換自己生活環(huán)境和內(nèi)容，發(fā)展自己的才能和興趣。盡量多參加一些校園的活動(dòng)和社團(tuán)組織，嘗試著做一些輕

77、微的體育鍛煉及文體藝術(shù)等活動(dòng)。抑郁苦悶時(shí)，在校園里或郊外散散步，看看電視、電影，或聽聽音樂、寫寫日記等，避開引起不良情緒的事件或人，通過轉(zhuǎn)移注意力達(dá)到穩(wěn)定情緒，調(diào)整心境的目的；第四，自己創(chuàng)造好心境，學(xué)會(huì)快樂的生活。積極的自我暗示，熱愛生活，寬容、幽默，關(guān)心他人，善于傾訴，巧妙遺忘等，都可以使自己創(chuàng)造良好的心境，實(shí)現(xiàn)快樂的人生?？傊總€(gè)人的情況不同，可能承擔(dān)生活壓力的程度也不同，進(jìn)行積極的自我身心調(diào)適，是防止有抑郁傾向的人發(fā)展成心理異常

78、的關(guān)鍵。</p><p>　　理性情緒行為療法，適應(yīng)大學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律同時(shí)又結(jié)合時(shí)代發(fā)展規(guī)律。以唯物的哲學(xué)理論規(guī)律的情緒發(fā)展理論作為支持，通過精神情緒的調(diào)節(jié)揭示人類維護(hù)健康、戰(zhàn)勝疾病的規(guī)律，尋找與豐富人類疾病的診斷、治療、護(hù)理與預(yù)防的更全面、更有效的方法，并做到可以與臨床醫(yī)學(xué)最大的融合，最終協(xié)助臨床醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，提高醫(yī)療水平，促進(jìn)人的身心健康。</p><p><b>　　結(jié)

79、 論</b></p><p>　　大學(xué)生抑郁、焦慮情緒的理性情緒行為療法在治療模式上的局限性有以下幾方面：</p><p>　　專業(yè)特質(zhì)模糊，博采眾家之長(zhǎng)是心理社會(huì)治療模式的優(yōu)點(diǎn)，但是，與此同時(shí)，眾多不同流派和學(xué)科的匯合的確也在一定程度上淡化了心理社會(huì)治療模式的獨(dú)特性，以至于有人不無諷刺地將心理社會(huì)治療模式貶為大拼盤；過于注重過去經(jīng)驗(yàn)，心理社會(huì)流派比較強(qiáng)調(diào)早年生活經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)下行

80、為的影響，這有一定的道理，但也不盡然，因?yàn)?，還有許多行為只是現(xiàn)在發(fā)生的即時(shí)性行為，不一定具有早年生活的影響，而且，大部分人主要是生活在現(xiàn)在和未來，而不是依然停留于過去和現(xiàn)在；技術(shù)過于繁瑣，心理社會(huì)治療模式很為自己的豐富治療技術(shù)手段自豪，但是，多樣的技術(shù)治療手段除了帶來良好的治療效果之外，同時(shí)，也耗去了大量的治療時(shí)間，而且，過于精致的治療技術(shù)抬高了心理社會(huì)治療模式的門檻，對(duì)于治療人員與患者都產(chǎn)生了很高的要求。這樣不僅對(duì)患者產(chǎn)生相應(yīng)的精神壓

81、力，也使得治療人員在經(jīng)驗(yàn)上難以獲得更多的臨床實(shí)踐機(jī)會(huì)與經(jīng)驗(yàn)。健康積極的情緒對(duì)健康和疾病的影響是非常明顯的。此外，還由于多數(shù)疾病與心理因素都有密切聯(lián)系，因此在大學(xué)生人群中心理問題的治療和護(hù)理上應(yīng)用理性情緒行為療法的方法就顯得十分重要了。它并不需要增加什么設(shè)備，幾乎隨時(shí)隨地都可以做到，而且不難掌握。大量臨床事實(shí)表</p><p>　　在治療上可供依據(jù)的權(quán)威理論并不多。希望伴隨著臨床醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，可以有更多的專家去關(guān)

82、注精神亞健康狀態(tài)里的抑郁焦慮情緒的人，特別是對(duì)精神壓力大而且敏感的大學(xué)生群體。理性情緒行為療法的研究等待一代又一代的醫(yī)學(xué)研究人員去完善。</p><p><b>　　注 釋</b></p><p>　　[1] 王磊磊.醫(yī)學(xué)與哲學(xué)(臨床決策論壇版).2009，(11).</p><p>　　[2] 許成崗,焦志安,曹文勝,于宏華. 抑郁障礙與童年

83、期被虐待經(jīng)歷的關(guān)系[J]. 精神醫(yī)　　　學(xué)雜志, 2007.</p><p>　　[3] 渡邊昌祐.抑郁癥和神經(jīng)癥:焦慮性障礙(新版). 黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社, 　　　　　　2005 .http://www.amazon.cn/gp/product/B0011AU2V0/ref=fs_rd_1.</p><p>　　[4] 唐大中,郭菲 郭國(guó)際.非常健康6+1:遠(yuǎn)離抑郁癥?焦慮癥 .江蘇科

84、學(xué)技術(shù)出版社， 2008.</p><p>　　[5] 周鄂生,陳壽斌,王茂勝,吳江明,王聲萍,賀玲,榮華,李元華,張銘,張興安,Ping Qin,楊旭. 大學(xué)生心身健康與抑郁癥狀的相關(guān)關(guān)系研究[J]. 醫(yī)學(xué)研究雜志. 2009,(10)http://www.docin.com/p-451335551.html.</p><p>　　[6] 陳建輝.大學(xué)生抑郁癥的成因和疏導(dǎo)機(jī)制研究[J].

85、 福建農(nóng)林大學(xué)學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會(huì)科學(xué)　　　　　　　　　版). 2009,(05).</p><p>　　[7] 胡國(guó)堯. 快樂就在轉(zhuǎn)角處——情緒ABC理論在集體心理輔導(dǎo)課中的應(yīng)用[J]. 思想理論教育. 2011,(08).</p><p>　　[8] 丁乃姝,姚金玉. 艾利斯ABC情緒理論對(duì)生活的啟示[J]. 科技信息(學(xué)術(shù)研究). 2008,(29).</p><p&g

86、t;　　[9] 李永慧,朱育紅,徐光興. 高校心理咨詢師角色定位與職業(yè)發(fā)展研究[J]. 思想理論教　　　　　　 育.2006,(32).</p><p><b>　　參考文獻(xiàn)</b></p><p>　　[1] 王洋.醫(yī)學(xué)與哲學(xué)(臨床決策論壇版).2009，(11).</p><p>　　[2] 許成崗,焦志安,曹文勝,于宏華. 抑郁障礙與童年

87、期被虐待經(jīng)歷的關(guān)系[J]. 精神醫(yī)學(xué)雜志. 2007,(03).</p><p>　　[3] 曹文勝,于宏華,許成崗,焦志安. 強(qiáng)迫障礙及其與人格障礙共病患者的童年期被虐待經(jīng)歷[J]. 中國(guó)心理衛(wèi)生雜志. 2007,(07).</p><p>　　[4] 渡邊昌祐.抑郁癥和神經(jīng)癥:焦慮性障礙(新版)出版日期: 2005年5月1日出版社: 黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社,2005,(5).</p

88、><p>　　[5] 唐大中,郭菲 郭國(guó)際.非常健康6+1:遠(yuǎn)離抑郁癥?焦慮癥 . 江蘇科學(xué)技術(shù)學(xué)報(bào).2008,(1). </p><p>　　[6] 周鄂生,陳壽斌,王茂勝,吳江明,王聲萍,賀玲,榮華,李元華,張銘,張興安,Ping Qin,楊旭. 大學(xué)生心身健康與抑郁癥狀的相關(guān)關(guān)系研究[J]. 醫(yī)學(xué)研究雜志. 2009,(10).</p><p>　　[7] 曹曉

89、燕. 大學(xué)生抑郁癥的分析與治療方案[J]. 臨床和實(shí)驗(yàn)醫(yī)學(xué)雜志. 2007,(01).</p><p>　　[8] 韋鶯,鐘麗芳. 大學(xué)生抑郁癥的分析與防治[J]. 社會(huì)心理科學(xué). 2006,(06).</p><p>　　[9] 馬麗麗. 基于高校大學(xué)生抑郁癥的若干思考 [J]. 科教文匯(中旬刊). 2007,(11).</p><p>　　[10] 孫延斐.

90、對(duì)大學(xué)生抑郁癥產(chǎn)生的原因分析及對(duì)策研究[J]. 企業(yè)家天地下半月刊(理論版). 2008,(06).</p><p>　　[11] 周蜀溪.在校大學(xué)生抑郁癥心理分析與調(diào)控策略[J]. 重慶三峽學(xué)院學(xué)報(bào). 2004,(02).</p><p>　　[12] 肖小英. 心理抑郁與心理健康——大學(xué)生抑郁癥及其預(yù)防[J]. 重慶師院學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版). 2000,(01).</p>

91、;<p>　　[13] 程琛,胡經(jīng)緯,桑標(biāo). 青春期冒險(xiǎn)行為的認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究及其教育啟示[J]. 華東師范大學(xué)學(xué)報(bào)(教育科學(xué)版). 2013(02).</p><p>　　[14] 鄧欣媚,桑標(biāo). 青少年情緒刺激感知與情緒調(diào)節(jié)的發(fā)展[A]. 第十五屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議論文摘要集[C]. 2012.</p><p>　　[15] 桑標(biāo). 《心理科學(xué)》的新要求[A]. 第十五

92、屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議論文摘要集[C]. 2012.</p><p>　　[16] 柏彩虹. 《淺談運(yùn)用ABC理論疏導(dǎo)初中學(xué)生心理問題》[A]. 江蘇省教育學(xué)會(huì)2006年年會(huì)論文集（文科專輯）[C]. 2006.</p><p>　　[17] 李永慧,朱育紅,徐光興. 高校心理咨詢師角色定位與職業(yè)發(fā)展研究[J]. 思想理論教育. 2013,(03).</p><p>

93、　　[18] 丁乃姝,姚金玉. 艾利斯ABC情緒理論對(duì)生活的啟示[J]. 科技信息(學(xué)術(shù)研究). 2008,(29).</p><p>　　[20] 劉肖岑,桑標(biāo),竇東徽. 青少年自我保護(hù)性記憶的實(shí)驗(yàn)研究[A]. 第十二屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì)論文摘要集[C]. 2009.</p><p>　　[21] 張長(zhǎng)英,桑標(biāo). 幼兒敘述話語能力與錯(cuò)誤信念理解的關(guān)系[A]. 第十二屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì)論

94、文摘要集[C]. 2009.</p><p><b>　　致　謝</b></p><p>　　本論文從立題到論文撰寫整個(gè)過程都是在指導(dǎo)教師XXX的悉心指導(dǎo)下完成的。特別是指導(dǎo)教師在學(xué)習(xí)上，思想上都給予我極大的關(guān)懷和幫助，在傳授我知識(shí)的同時(shí)，更注重培養(yǎng)我解決問題的思路和方法及創(chuàng)新能力，為我今后學(xué)習(xí)和工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)并開闊了我的視野。指導(dǎo)教師敏捷的思維和孜孜不倦的探索