大學(xué)生心理案例分析

1、大學(xué)生心理案例分析,財教一班,大學(xué)是什么？,它是人生最好的時期，也是最壞的時期；它是智慧的時期，也是愚蠢的時期；它是信仰的時期，也是懷疑的時期；它是光明的時期，也是黑暗的時期；它是充滿希望的春天，也是令人失望的冬天；我們前途有著一切，我們前途什么也沒有；我們正在直升天堂，我們也正在直墜地獄。案例：曾有媒體進行過一項高校流行語調(diào)查，“郁悶”一詞以百分之五十五的得票率高居榜首。大一學(xué)生為“現(xiàn)實中的大學(xué)與想像中的象牙塔不一樣”

2、而郁悶，大二學(xué)生為“敏感的校園人際關(guān)系”以及“校園內(nèi)部貧富差距顯露的社會不公”而郁悶，大三和大四學(xué)生則開始因為“考研、就業(yè)與戀愛帶來的一系列問題”而郁悶。,分析,分析：從事了１８年心理教育研究的專家說，有些學(xué)生認為到了大學(xué)就可以自由學(xué)習(xí)，形成短期不能適應(yīng)大學(xué)較為自主的學(xué)習(xí)方式，在面對一些等級考試、期末考試等成績不如意時，就出現(xiàn)困惑；還有學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)校園的集體生活，經(jīng)常出現(xiàn)宿舍關(guān)系不和、失戀等引發(fā)的人際關(guān)系方面苦惱，這些都是大學(xué)生經(jīng)常

3、“郁悶”的原因。,解決,從哲學(xué)角度理解，外因是通過內(nèi)因起作用。良好的心理素質(zhì)主要是靠自己的培養(yǎng)。第一、要科學(xué)合理地安排自己的學(xué)習(xí)和休息時間，學(xué)會自我控制，放松緊張的情緒，保持心理鎮(zhèn)靜，才能取得好的成績。第二、在人際關(guān)系方面要主動地把自己置身于群眾之中，積極參加體育運動和社團活動，在活動中開闊視野，在活動中以平和的心態(tài)廣交朋友，培養(yǎng)歡樂情緒和開朗性格。第三、正確認識自己感情，樹立正確的人生觀，價值觀和戀愛觀！第四、就業(yè)方面要注意正

4、確認識自我，樹立就業(yè)目標，認真將其付之于行動！,大學(xué)生心理健康案例,小A與小B是某藝術(shù)院校大三的學(xué)生，同在一個宿舍生活。入學(xué)不久，兩個人成了形影不離的好朋友。A活潑開朗，小B性格內(nèi)項，沉默寡言，小 B逐漸覺得自己象一只丑小鴨，而小A卻象一位美麗的公主，心理很不是滋味，她認為A處處都比自己強，把風(fēng)頭占盡，時常以冷眼對小A。大學(xué)三年 級，小A參加了學(xué)院組織的服裝設(shè)計大賽，并得了一等獎，小B得知這一消息先是痛不欲生

5、，而后妒火中燒，趁小A不在宿舍之機將A的參賽作品撕成 碎片，扔在小A的床上。小A發(fā)現(xiàn)后，不知道怎樣對待小B，更想不通為什么她要遭受這樣的對待？請同學(xué)們分析為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，以及怎樣處理？,分析與解答,小A與小B從形影不離到反目為仇的變化令人十分惋惜。引起這場悲劇的根源，關(guān)鍵是個字——嫉妒。 [解決方法]     既然嫉妒心理是一種損人損己的病態(tài)心理，嚴重影響自

6、己的身心健康，那么如何克服呢？     １.認清嫉妒的危害      如前所述，嫉妒的危害一是打擊了別人，二也傷害了自己、貽誤自己。遭到別人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒別人的人一方面影響了自己的身心 健康，另一方面由于整日沉溺與對別人的嫉妒之中，沒有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有繼續(xù)延誤了自己的前途，一舉多害。認清這些是走

7、 出嫉妒誤區(qū)的第一步。,,２.克服自私心理       嫉妒是個人心理結(jié)構(gòu)中“我”的位置過于膨脹的具體表現(xiàn)?？偱聞e人比自己強，對自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除這種心態(tài)的“營 養(yǎng)基”——自私。只有驅(qū)除私心雜念拓寬自己的心胸，才能正確地看待別人，悅納自己，機常說的“心底無私天地寬”。     ３.

8、正確認知      客觀公正地評價別人，也要客觀公正地評價自己。別人取得了成績并不等于自己的失敗。“人貴有自知之明”。強烈的進取心是人們成功的巨大 動力，但冠軍只有一個，尺有所短，寸有所長，一個人不可能事事都走在人前，爭強好勝就一定能超越別人。一個人只要客觀地認識自己的優(yōu)勢和劣 勢，現(xiàn)實地衡量自己的才能，為自己找到一個恰當?shù)奈恢?，就可以避免嫉妒?/p>

9、理的產(chǎn)生。,,４.將心比心       將心比心是老百姓常說的一句俗語，在心理學(xué)上叫“感情移入”。當嫉妒之火燃燒時不妨設(shè)身處地地為對方著想，捫心自問，“假如我是對方又 該如何呢？”運用心理移位法，可以讓自己體驗對方的情感，有利于理解別人，有利于以致不良的心理狀態(tài)的蔓延，這是避免嫉妒心理行為之有效的 辦法之一。   

10、;  ５.提高自己      嫉妒的起因就是看不慣別人比自己強。如果能集中精力，不斷地學(xué)習(xí)、探索，使自己的知識、技能、身心素質(zhì)不斷得到提高，那么，也可以減少 嫉妒的誘因。而且，豐富多彩的課余生活將自己的閑暇時間填得慢慢的，自然也就減少了“無事生非”的機會，這是克服嫉妒心理最根本的方法之 一。,,６.完善個性因素  

11、;    大凡嫉妒心理級強的人，都是心胸狹窄、多疑多慮、自卑、內(nèi)向、心理失衡、個性心理素質(zhì)不良的人。努力完善自己的個性因素，提高自己的心 理素質(zhì)，一健康的心態(tài)面對生活。     7.樹立正確的競爭意識       公平、合理的競爭是向上的動力，對手之間可以互相取之所長，共同進步

12、；還必須建立正確的競爭意識。嫉妒是人類心靈的一大誤區(qū),祝愿所有 的大學(xué)生朋友自覺克服嫉妒心理,走出心靈誤區(qū),成為身心健康的棟梁之才。,潛意識的你有多害怕與人交往？,問題：這是一位四十五歲的女性所做的夢。夢中的景像是她年輕時的模樣，帶著她的愛犬在森林中散步。突然雷聲大作，周遭頓時陷入一片黑暗。就在這時候，可怕的事情發(fā)生了。請問你認為是什么事?　　A、就在道路的另一邊出現(xiàn)可怕的怪物，朝這邊過來　　B、愛犬突然獸性大發(fā)，朝自

13、己攻擊　　C、閃電打到樹叢，噴出火紅的火焰,測試結(jié)果：,選A、就在道路的另一邊出現(xiàn)可怕的怪物，朝這邊過來　　對人恐懼的程度相當高。此種人多半屬于原本自尊心就很強的人，很多人乍看之下都自信滿滿。但實際上，對他人卻有強烈的害怕傾向。他們害怕別人指出自己的缺點或弱點，而造成自我崩潰。追根究底在于你過份在意別人的看法。建議你想開一點，畢竟你是你，別人是別人?！　∵xB、愛犬突然獸性大發(fā)，朝自己攻擊　　比較害怕他人的眼光。此種人與選A的人相

14、反，多半是比較缺乏自信的人。不是害怕被人取笑，就是怕丟臉?？傆X得大家都盯著自己看。其實，別人并不如你所想的那么在意你，要是能這么想的話，或許會感覺比較輕松。另一個有效的方法，就是擁有一項值得向人夸耀的特殊才能，以建立自己的自信心?！　∵xC、閃電打到樹叢，噴出火紅的火焰　　表示對人恐怖的程度比較低?；鹧娲碜晕业某砷L。表示可以從人際關(guān)系中學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的能力。此種人擁有適度的自信，與人相處絲毫不成問題。,找出你深層的性格,假設(shè)你面前有一

15、瓶能預(yù)測未來的魔法藥水，喝掉一整瓶就會知道自己一生所有的事情，你會如何對待這瓶藥水?　　A、有一點興趣，但不喝這瓶藥?！　、一口氣喝掉整瓶藥水?！　、只喝下能知道明天事情的分量就夠了?！　、只喝能知道未來一年事情的分量,測試結(jié)果,選擇A，你對自己的思考和信念相當有自信，即使碰到障礙，也會努力用自己的方式解決。你具有強烈的道德感及宗教熱忱，在工作或日常生活中會孜孜不倦，謹守自己的崗位。你可能是個虔誠的基督教徒?！　∵x擇B，

16、你具有非凡的勇氣及好奇心，擁有冒險精神。不過你常常太注重事情的結(jié)果，忽略了努力的過程及苦心。所以你通常對沒有勝算及把握的事情，不會花心力去做，因為你不希望自己白費力氣。你常常喜歡算命，希望能夠有一些參考指針，來讓你知道未來要往哪一個方向?；旧夏汶m然相信有志者事竟成，卻也認為命運及運氣是主宰事情成功與否的重大關(guān)鍵。　　選擇C，你是個小心、謹慎的人，對自我相當負責(zé)，也讓別人能夠安心交付任務(wù)給你。你做事情不喜歡好高騖遠，一下子就立定非常高

17、遠的目標，而是喜歡先立定短程目標，按部就班的前進，直到接近夢想為止?！　∵x擇D，你對未來有莫大的欲望，經(jīng)常夢想自己能夠抓住成功的機會，實現(xiàn)愿望。也會希望能有貴人出現(xiàn)，助你一臂之力?！　∵x擇E，你是個非常理性的人，凡事都注重合理。喜歡追根究底，窮究真理，有時候會不知變通。不過，你做事皆以安全第一為最高原則，所以不會有太過無理的苛求。你也相當看重自己的知識和思考能力，不輕易受他人的意見左右。,你承受的是什么樣的壓力？,你在美術(shù)館中欣賞展

18、覽，忽然有幅畫吸引了你的目光，你覺得這是幅怎樣的畫?　　A、風(fēng)景畫　　B、人物畫　　C、靜物畫　　D、裸體畫　　E、抽象畫,結(jié)果分析,A、風(fēng)景畫　　你正承受著人際關(guān)系的壓力，想從紛紛擾擾中尋求解脫?！　、人物畫　　你覺得自己的朋友太小，想找一個能夠傾訴心事的知己?！　、靜物畫　　你在生活中和學(xué)習(xí)工作上都非常忙碌，使你覺得壓力很大。　　D、裸體畫　　你覺得生活過于枯燥無味，想要追求一些新鮮、刺激的事物?！　