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文檔簡介
1、作為一種特殊應(yīng)激群體,運動員承受著更多的壓力與挫折,這些刺激產(chǎn)生過高的焦慮不僅影響運動員表現(xiàn),也對運動員的心理健康產(chǎn)生消極的影響,然而運動員所采取的應(yīng)對方式和措施會直接影響他們的生活、訓(xùn)練和比賽,有效的應(yīng)對方式可以避免這些變化產(chǎn)生的消極情緒,及時排除干擾保持運動員心理平衡,對運動員競技能力的發(fā)揮提供了良好保證。
青少年運動員與成年運動員在生理成長、認(rèn)知和社會性的發(fā)展中都呈現(xiàn)了獨特的特征,他們都經(jīng)歷著該階段所特有的生活事件。
2、對于教練員而言,需要在充分了解運動員的運動發(fā)展階段的基礎(chǔ)上,結(jié)合各階段心理發(fā)展的特點,合理科學(xué)的安排運動訓(xùn)練,了解對運動員產(chǎn)生威脅的各種因素,采取有效的措施,幫助“危險”運動員應(yīng)對不同階段的心理社會沖突,才能更好的發(fā)揮運動員的運動潛能。
本文主要運用文獻(xiàn)資料法、問卷測量法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法,在河北省各市青少年業(yè)余體校、河北省體工大隊中選取15-25歲參加過市級及以上比賽的223名運動員作為研究對象,選用譚先明編制的《運
3、動員心理應(yīng)激量表》及《運動員COPE量表》,分別測量青少年運動員和成年人運動員應(yīng)激源及應(yīng)對方式,將收集回來的數(shù)據(jù)通過SPSS18.0統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計與分析,旨在了解青少年和成年運動員應(yīng)激源及應(yīng)對方式的基礎(chǔ)上,總結(jié)各年齡段運動員的不同應(yīng)對特點,找出適合青少年運動員面對應(yīng)激時的應(yīng)對方式與策略,本研究對調(diào)整青少年運動員賽前心理狀態(tài)、促進比賽技能水平的發(fā)揮和提高心理健康水平均有現(xiàn)實意義,對怎樣建立青少年運動員合理的認(rèn)知結(jié)構(gòu),形成運動隊有效的思想
4、教育模式,提高青少年應(yīng)激處理的能力等都有重要作用。
結(jié)果顯示:
1、成年運動員總體應(yīng)激水平高于青少年運動員呈顯著性差異,但青少年和成年運動員的總體應(yīng)激同處于中等偏低水平。
2、所處社會環(huán)境與角色的轉(zhuǎn)變使得成年運動員必須加工處理更多的事件,造成心理和生理上的逐步損耗,運動傷病是影響成年運動員心理應(yīng)激水平的重要因素。隨著年齡的增長,人際關(guān)系上的矛盾對運動員的影響明顯減少。
3、不同年齡
5、階段的運動員應(yīng)激源存在性別差異,女性應(yīng)激水平普遍高于男性。女性對感情的變化更為敏感,更容易將人際關(guān)系中的矛盾評價為重要應(yīng)激事件。隨著年齡的增長,男性運動員擔(dān)負(fù)著更多的家庭、社會責(zé)任,使得他們感知到更多的日常煩擾與內(nèi)外壓力。
4、技能類運動員應(yīng)激水平高于體能類運動員。隨著年齡的增長,日常生活中經(jīng)濟問題及親朋亡故等意外事件成為技能類運動員的主要應(yīng)激刺激,在人際關(guān)系方面成年技能類運動員表現(xiàn)的更為輕松;體能類運動員對內(nèi)外壓力的感知
6、明顯增加。
5、高水平運動員應(yīng)激水平高于普通水平運動員。隨著年齡的增長,普通水平的成年運動員對運動傷病的擔(dān)憂顯著增加,而高水平運動員把對外界的關(guān)注更多的轉(zhuǎn)移到自身的變化上來,使得對內(nèi)心的體驗更加敏感。
6、不同年齡階段的運動員面對應(yīng)激事件時,都能夠正面認(rèn)識積極看待問題的發(fā)生。青少年運動員較成年人更多的選擇尋求支持和逃避的方式;成年運動員自我效能感較強,安于接受現(xiàn)實狀況,更能夠抑制其它干擾集中精力處理問題。
7、r> 7、運動員應(yīng)對方式的選擇上存在性別差異。女性較男性更多的利用社會組織、情緒宣泄的方式,而男性則多以戰(zhàn)或逃應(yīng)對應(yīng)激。隨著年齡的增長,不同性別運動員的應(yīng)對方式的選擇不是一成不變的,也處于動態(tài)變化之中,解決問題的方法逐漸趨于成熟。
8、不同項群運動員的應(yīng)對方式存在差異。技能類運動員更多的選用情緒宣泄或逃避的方式釋放壓力,而青少年運動員較成年更為積極的尋求外界的幫助;體能類運動員更能夠接受現(xiàn)實狀況,隨著年齡的增長他們更
8、傾向于采取直接行動,較能夠容忍事情某種程度上的變化。
9、不同運動水平的運動員使用應(yīng)對方式的差異不明顯。但無論高水平運動員還是普通水平運動員,都會隨著年齡的增長,采取更為理智、成熟的應(yīng)對方式解決問題。
10、不同應(yīng)激水平下運動員采取的應(yīng)對方式存在差異。低應(yīng)激水平下,青少年運動員更多采取忍受和逃避的方式應(yīng)對問題,成年更易于接受事實采取主動行動;高應(yīng)激下,青少年運動員更多尋求外界幫助,成年更傾向積極主動,集中精力
9、解決面臨的問題。
根據(jù)上述研究結(jié)果,可以得出以下結(jié)論:
1、運動員應(yīng)激源及應(yīng)對方式除了受年齡的影響外,還受到認(rèn)知評價、性別、運動項目、運動水平等多種因素的影響。
2、成年運動員在日常生活、訓(xùn)練和比賽中遭受著更多的應(yīng)激刺激,這些困擾主要來自于“運動受傷”、“日常生活遭遇”和“內(nèi)外壓力”;青少年運動員“人際關(guān)系”問題較成年運動員更為突出。
3、面對應(yīng)激情境時,青少年運動員可以利用有效的
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