女子水球中鋒運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材和系統(tǒng)訓(xùn)練研究.pdf

1、國家女子水球隊(duì)成立于2004年10月，當(dāng)時(shí)是為備戰(zhàn)2008年北京奧運(yùn)會女子水球項(xiàng)目而組建的，隊(duì)員主體來自沈陽體育學(xué)院女子水球隊(duì)、成都體育學(xué)院女子水球隊(duì)和天津商學(xué)院女子水球隊(duì)等三支高校高水平水球隊(duì)。女子水球隊(duì)成立以后成績穩(wěn)步提升，從2008年北京奧運(yùn)會的第五名到2010年世界杯的季軍再到第四名和第十四屆國際泳聯(lián)世界錦標(biāo)賽水球比賽的亞軍，我國女子水球隊(duì)已躋身世界強(qiáng)隊(duì)的行列具備了世界頂級強(qiáng)隊(duì)的水平被國位親切地譽(yù)為含苞初開中國的“水蓮花”。

2、r>　　本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法及特爾斐法等研究方法對我國女子水球隊(duì)中鋒運(yùn)動(dòng)員的選材與系統(tǒng)訓(xùn)練進(jìn)行研究。結(jié)論:通過調(diào)查女子水球中鋒選材的內(nèi)容中應(yīng)該包括家庭遺傳、身體形態(tài)、生長發(fā)育、身體素質(zhì)、專項(xiàng)素質(zhì)等要素。選材時(shí)應(yīng)該充分考慮各要素的內(nèi)容。水球女子系統(tǒng)訓(xùn)練應(yīng)該包括基本技能、基本技術(shù)、心理素質(zhì)、體能等方面的內(nèi)容。依據(jù)不同的年齡階段適當(dāng)?shù)陌才庞?xùn)練內(nèi)容與強(qiáng)度。14歲及以下年齡段的女子中鋒運(yùn)動(dòng)員正處在生長發(fā)育階段其未來充

3、滿了不確定性，選材時(shí)要選擇遺傳因素、身體形態(tài)、生長發(fā)育程度等方面指標(biāo)較好的，未來具有發(fā)展?jié)摿Φ闹袖h運(yùn)動(dòng)員。訓(xùn)練目標(biāo)主要是培養(yǎng)中鋒運(yùn)動(dòng)員的對水球的興趣掌握水球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與游泳技能，訓(xùn)練內(nèi)容以發(fā)展水球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、游泳、身體靈敏性、耐力、注意力，以水球基本技能和游泳技能為主。各項(xiàng)指標(biāo)的訓(xùn)練時(shí)間寬松。15-17歲年齡段的女子中鋒運(yùn)動(dòng)員身體正在逐漸發(fā)育成熟。在選材時(shí)應(yīng)該慎重考慮生長發(fā)育、身體形態(tài)、身體素質(zhì)、專項(xiàng)素質(zhì)指標(biāo)，防止錯(cuò)將那些發(fā)育早的女

4、子中鋒運(yùn)動(dòng)員當(dāng)做優(yōu)秀隊(duì)員而遺漏那些真正具有發(fā)展?jié)摿Φ闹袖h運(yùn)動(dòng)員。訓(xùn)練目標(biāo)是提高技戰(zhàn)術(shù)與身體素質(zhì)。訓(xùn)練內(nèi)容是發(fā)展速度、靈敏性、傳切射門技術(shù)、整體戰(zhàn)術(shù)、信心、深入學(xué)習(xí)競賽規(guī)則、參加競賽。各項(xiàng)指標(biāo)訓(xùn)練時(shí)間較多。18歲及以上年齡段的女子中鋒運(yùn)動(dòng)員身體發(fā)育基本成熟，技戰(zhàn)術(shù)嫻熟各方面的指標(biāo)穩(wěn)定性較強(qiáng)，對這個(gè)年齡段的中鋒運(yùn)動(dòng)員選材時(shí)遺傳度、身體發(fā)育程度的參考意義極小，應(yīng)該著重參考中鋒運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)素質(zhì)，從實(shí)戰(zhàn)中挑選那些綜合素質(zhì)高的女子中鋒運(yùn)動(dòng)員。訓(xùn)練目