26345.利用“萊格爾跑”提高初中學生耐力素質的教學研究

1、中圖分類號：G841UDC：700密級：學校代碼：訶4￡解為尤李碩士學位論文(體育碩士)公開10094利用“萊格爾跑“提高初中學生耐力素質的教學研究Makinguseof“LaiGhaleruns”toimprovetheenduranceofjuniormiddleschoolstudents作者姓名：指導教師：學科專業(yè)：研究方向：論文開題日期：宋坤趙斌教授體育教學體能方法在實際中應用2014年08月4日摘要目的：中學生是祖國未來的創(chuàng)

2、造者和接班人，他們的自我身體素質和祖國的未來息息相關。良好的耐力素質是每個人能夠保持身體健康和正常生活的保障。研究表明，近幾年，由于升學壓力、對體育課缺乏積極性、社會對體育成績的不重視等環(huán)境和社會因素的影響，中學生的身體素質，尤其是耐力素質明顯下降，那么如何提高中學生的耐力素質水平，促進學生身體素質的全面發(fā)展，探索更合理更有效的鍛煉方法，指導學生進行科學規(guī)律鍛煉，是目前我國中學院校的體育學科研究中亟待解決的問題。方法：本文通過文獻資料法

3、了解了國內和國外關于中學生的耐力素質研究歷史及現狀，隨機選取了滄州市第八中學兩個班97名(男生53名，女生44名)學生作為本論文的研究對象，并分為四組進行比較，實驗班男(28名)、對照班男(25名)、實驗班女(20名)、對照班女(24名)，其中實驗班學生進行“萊格爾跑”教學，而對照班學生進行常規(guī)教學，將學生的身體形態(tài)、肺活量、“T型”跑、臺階試驗、長跑(男生1000米、女生800米)、平板支撐、參加體育課積極性等6個項目作為比較指標，嚴

4、格控制實驗過程及數據收集，通過統計學軟件進行結果分析。結果：兩種教學形式對提高學生肺活量的成績具有積極的影響，都提升了一定的幅度(t=，PO05)；而組間比較學生肺活量的成績并無明顯差異：實驗后四組學生“T”型跑的成績都要比實驗前有一定的增長(t=，PO05)，男生和女生各組同樣表現出這樣的情況，且男生的提升幅度要大于女生，兩種教學形式對每組學生的“T”型跑成績存在著統計學的差異，并且實驗組的成績要明顯的優(yōu)于對照組；兩種教學形式對學生長

5、跑耐力的成績都提高了一定幅度(PO05)，實驗組提高的幅度明顯的優(yōu)于對照組，兩種教學方式對組間學生長跑耐力的成績存在顯著性的差異，實驗組要明顯優(yōu)于對照組；實驗后四組學生“臺階實驗”的成績比實驗前都有了一定的提高，其中實驗組提高的幅度要明顯的優(yōu)于對照組：實驗后四組學生平板支撐的成績都要比實驗前有一定的增長，比較組間數據發(fā)現：實驗組提升的幅度要明顯優(yōu)于對照組；通過調查表發(fā)現對于這種“萊格爾”跑教學的參與性要明顯高于常規(guī)教學形式，調查結果顯示