三級跳遠運動員顧俊杰04及07年準備期訓(xùn)練特征的比較研究.pdf

1、顧俊杰是我國在新世紀出現(xiàn)的優(yōu)秀男子三級跳遠運動員，他身材高大、助跑速度快、爆發(fā)力強，在2000年至今運動成績一直保持著較高水平，處于國內(nèi)優(yōu)秀運動員行列。在2001—2009年，顧俊杰連續(xù)參加了三屆全運會，共獲得兩枚銅牌和兩個第四名。在國內(nèi)的田徑大獎賽、田徑錦標賽等重大比賽中多次獲得冠軍。2004年9月，在合肥舉行的全國田徑冠軍賽中，跳出17.23米的個人最佳成績，進入世界當(dāng)年排名前20名；2007年跳出17.11米，獲得北京奧運會的參賽

2、資格。曾多次代表國家參加國際比賽，2001年獲第三屆東亞運動會男子三級跳遠冠軍、2003年獲第22屆世界大學(xué)生運動會男子三級跳遠冠軍,2005年獲亞洲田徑錦標賽男子三級跳遠冠軍.
　　顧俊杰在長達十余年的訓(xùn)練過程中，我們選取比賽成績最好的2004和2007年兩個年度訓(xùn)練進行研究，主要從教練員訓(xùn)練指導(dǎo)思想、訓(xùn)練內(nèi)容安排、訓(xùn)練方法手段等方面，從搜集到的資料進行分析，以總結(jié)多年訓(xùn)練過程中兩個重點年度的訓(xùn)練情況，分析兩個年度取得成功的原因

3、所在，為我國優(yōu)秀男子三級跳遠運動員的訓(xùn)練提供思路和有益的借鑒。
　　結(jié)論：
　　1．顧俊杰在2004年體能狀態(tài)初次達到本人最高水平,為比賽創(chuàng)造好的條件,當(dāng)年共參加15次比賽，最好成績17.23米，平均成績16.47米，全年成績起伏較大，顯現(xiàn)出明顯的單高峰狀態(tài)。2007年加強了身體訓(xùn)練，尤其是專項體能的訓(xùn)練,在共參加11次比賽，最好成績17.11米，平均成績16.87米，全年成績都保持在一個較高的水平,只是在比賽中沒有把握住機

4、會,最好成績不及2004年.
　　2．顧俊杰在2004年跳出本人最好成績，所表現(xiàn)出的技術(shù)特征主要是助跑速度快，起跳速度快，不足之處在于三跳比例不合理，跳躍節(jié)奏不佳，技術(shù)的整體規(guī)范性不高，這也是他雖然具備較好的能力，但是未能順利達到奧運A標的重要原因。在2007年跳出本人歷史第二好成績，并全年表現(xiàn)出高水平的穩(wěn)定狀態(tài)，主要在于專項技術(shù)進行了優(yōu)化和改善，和2004年時的技術(shù)相比，三跳比例更加平衡，技術(shù)的穩(wěn)定性提高。
　　3．顧俊杰