北師大版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)2.1《了解壓力》word教案

1、第1站了解壓力了解壓力一、課前反思：二、教學(xué)目標(biāo)：1、了解壓力狀態(tài)下的表現(xiàn)，認(rèn)識(shí)到壓力不一定全是害處，適當(dāng)?shù)膲毫κ潜匾摹?、學(xué)會(huì)判斷自己的壓力，理智面對(duì)壓力。3、體驗(yàn)壓力給生理、心理帶來(lái)的變化，樹(shù)立正確的壓力觀，保持樂(lè)觀向上的精神狀態(tài)。三、教學(xué)重難點(diǎn)：1、壓力是一把雙刃劍，具有正反兩方面的作用。四、教學(xué)方法：活動(dòng)探究法、情境創(chuàng)設(shè)法、案例分析法。五、學(xué)法指導(dǎo)：自我體驗(yàn)、自主探究、合作學(xué)習(xí)六、教學(xué)過(guò)程：（一）導(dǎo)入新課活動(dòng)一：自我體驗(yàn)準(zhǔn)備幾

2、個(gè)小氣球，讓學(xué)生用力擠壓氣球直到將氣球壓破。體驗(yàn)壓力帶來(lái)的反應(yīng)。提問(wèn)：在擠壓氣球過(guò)程中，你的心理和生理上有怎樣的反應(yīng)？總結(jié)：（板書(shū)）了解壓力設(shè)計(jì)意圖：游戲?qū)肴菀孜龑W(xué)生的注意力，很自然地引入本課的主題。（二）學(xué)習(xí)新課活動(dòng)二：展示圖片、欣賞歌曲1、圖片內(nèi)容：2006年12月7日在第15屆多哈亞運(yùn)會(huì)上，中國(guó)國(guó)家乒乓球隊(duì)18歲小將郭躍頂住壓力，苦戰(zhàn)7局，奪取女單冠軍。比賽結(jié)束后郭躍在接受記者采訪時(shí)說(shuō):“這塊金牌得來(lái)不易壓力很大但贏就贏在心態(tài)

3、調(diào)整得好沒(méi)有讓壓力束縛住。”學(xué)生思考：運(yùn)動(dòng)員和小兒郎有壓力嗎？你有過(guò)類(lèi)似的情況嗎？在這些情況下你有什么反應(yīng)？活動(dòng)三：你說(shuō)我說(shuō)展示圖片，讓學(xué)生根據(jù)圖片內(nèi)容說(shuō)出壓力會(huì)帶來(lái)哪些心理和生理方面的反應(yīng)。（共六幅圖，分別反映緊張發(fā)抖；擔(dān)心、恐懼；興奮；頭腦空白、難以思考；煩躁、坐立不安；反應(yīng)遲鈍、失去信心等心理反應(yīng)。）活動(dòng)四：自主探究情境一：小晨一臉輕松：“下學(xué)期我將到外國(guó)讀書(shū)，再也不用擔(dān)心考試成績(jī)了！”情境二：小曄學(xué)習(xí)平時(shí)很努力，但每逢考試就緊張