“魅力自我——自信訓練”團體輔導方案

1、“魅力自我——自信訓練”團體輔導方案團體名稱：魅力自我，自信迎接未來領(lǐng)導 者：李冬策 劃 者：李冬 團體性質(zhì)：成長性質(zhì)人數(shù)：10——15 人團體時間：——年——月——日至——年——月—— 日團體次數(shù)：四次，每次90 分鐘團體地點：小團體教室輔導理念： 自信意味著自己相信自己，它是人們對自己力量充分估價的一種內(nèi)心體驗，是一種反映個人對自己是否有能力成功地完成某項活動的信任程度的心理特性。它是自我意識的重要成分，是人們成長和成才的重要品質(zhì)，

2、是人們主觀能動性的源泉之一。即自信是一個人對自己的積極感受。對學生的自信訓練方式是多樣的，而重要的是我們應該多層次、多角度、因人而異地幫助學生樹立自信心，幫助他們尋找自信的支點。這里所說的“支點”就是指學生自己突出的長處和優(yōu)勢，而且這個突出的長處和優(yōu)勢主要不是和其他人相比，而是和自己比。在自己所有的各項指標中，找出自己認為最優(yōu)秀的方面，并能通過恰當?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來，展示給大家，得到眾人的認可，只有這樣，長處和優(yōu)勢才能成為自信的支點。我們應

3、該側(cè)重于從以下幾個方面著手：（1）幫助弱勢學生尋找難得的機會表現(xiàn)自己。（2）幫助有個性特長的學生肯定自己。（3）幫助問題生用發(fā)展的眼光看待自己。（4）幫助樸實無華的學生全面看待自己。（5）幫助自傲的學生客觀地評價自己。團體目標： 自信心理訓練最根本的目標就是提高當事人的自信和增強其對社會的適應能力，建立正常健康豐富的生活方式．1.獲得一段團隊生活的愉快經(jīng)歷。2. 糾正學員的錯誤觀念和消極思維方式3. 強化學員的行動意識，學員在行動中獲得