軟梯訓練在普通高?；@球課身體靈敏素質(zhì)教學中的應用研究.pdf

1、目的：將軟梯訓練引入到非體育專業(yè)普通高校大學生籃球身體靈敏素質(zhì)教學中。通過教學實驗研究證明軟梯訓練在高校籃球教學中對提高學生身體靈敏素質(zhì)的影響，改善大學生的身體素質(zhì)，激發(fā)學生對于體育運動的興趣，改善普通高校學生體質(zhì)狀況逐年下降的現(xiàn)象；為普通高校籃球課身體素質(zhì)教學手段的創(chuàng)新提供理論依據(jù)。
　　方法：本研究采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、教學實驗法以及數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，以軟梯訓練在普通高校籃球課身體素質(zhì)教學中對其非體育專業(yè)大學生靈敏素

2、質(zhì)影響的實驗研究為研究對象，研究分析教學實驗結(jié)果，得出研究結(jié)論。
　　結(jié)果：1.經(jīng)過十八周的教學實驗，在普通高?；@球課中使用傳統(tǒng)的身體靈敏素質(zhì)訓練手段的對照組男、女生的15秒立臥撐、20秒反復橫跨跳的次數(shù)，滑步倒跑測試、16*2m交叉步測試、籃球抓球反應測試所用的時間等五項反映靈敏素質(zhì)指標的成績均沒有顯著提高；
　　2.在十八周的實驗教學后，使用軟梯訓練方法進行教學的實驗組男、女生的靈敏素質(zhì)五項指標即15秒立臥撐、20秒反復

3、橫跨跳、滑步倒跑測試、16*2米折返跑等指標的成績在實驗前后具有顯著性差異，對籃球抓球反應測試無顯著影響；軟梯訓練對提高普通高校非體育專業(yè)大學生的靈敏素質(zhì)在一定程度上具有積極影響。
　　結(jié)論：1.在普通高?；@球課身體靈敏素質(zhì)教學中對非體育專業(yè)的大學生合理的運用軟梯訓練，可以有效的提高學生的靈敏素質(zhì)，進一步促進其身體素質(zhì)的全面發(fā)展。
　　2.改進并完善非體育專業(yè)大學生籃球課中的教學方法，提高學生身體素質(zhì)，激發(fā)學習興趣，提高課程