足球?qū)Υ髮W(xué)生主觀幸福感的功效——積極應(yīng)對(duì)方式的中介作用.pdf

1、鍛煉心理學(xué)認(rèn)為合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于改善人的心理健康水平。足球運(yùn)動(dòng)作為世界最大運(yùn)動(dòng)，具有整體性、對(duì)抗性、多變性、艱辛性和易行性的特點(diǎn)。2014年國(guó)家足球改革方案對(duì)于校園足球的重點(diǎn)關(guān)注提示我們未來(lái)學(xué)校足球課程會(huì)有積極的變化。在此背景下，本文以大學(xué)足球課為例，探討足球課對(duì)大學(xué)生主觀幸福感和應(yīng)對(duì)方式的影響并進(jìn)一步研究其延伸效應(yīng)，為改善大學(xué)生的心理健康水平和足球運(yùn)動(dòng)的心理效應(yīng)提供理論依據(jù)和有效參考。
　　本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地調(diào)查法、問(wèn)卷

2、調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法針對(duì)云南省某大學(xué)38名學(xué)生為研究對(duì)象，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組各19人，通過(guò)16周的實(shí)驗(yàn)干預(yù)探索足球運(yùn)動(dòng)的心理學(xué)效應(yīng)。結(jié)果表明：在16周的足球運(yùn)動(dòng)后能夠顯著提高參與者主觀幸福感精力、對(duì)健康的擔(dān)心對(duì)生活的滿足和興趣三個(gè)維度，主觀幸福感總分也有顯著提高，抑郁或愉快的心境該維度隨未達(dá)到顯著水平仍有明顯提高。在具體影響方面，對(duì)于學(xué)生的自我感覺(jué)，自我健康評(píng)價(jià)，松弛狀態(tài)，精神活力效果更佳。經(jīng)過(guò)16周的足球課大學(xué)生的積極應(yīng)對(duì)方

3、式有顯著提高，消極應(yīng)對(duì)方式顯著下降，應(yīng)對(duì)傾向顯著往正向方向發(fā)展。在具體影響方面，對(duì)于學(xué)生的看待事物，問(wèn)題解決，改變看法，文體愛(ài)好上效果更佳。在進(jìn)一步以積極應(yīng)對(duì)方式作為足球運(yùn)動(dòng)影響主觀幸福感的相關(guān)維度的中介效應(yīng)檢驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，積極應(yīng)對(duì)方式在足球運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生精力和主觀幸福感之間具有部分中介作用；積極應(yīng)對(duì)方式在足球運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生抑郁或愉快的心境之間具有完全中介作用。
　　研究結(jié)果表明足球課具有良好的心理效應(yīng)，同時(shí)研究過(guò)程中發(fā)現(xiàn)當(dāng)前大學(xué)生心理健