糖尿病人的飲食禁忌

1、糖尿病人的飲食禁忌糖尿病人的飲食禁忌一旦得了糖尿病，就會(huì)終生纏著你，而只有通過(guò)平時(shí)的健康飲食，合理運(yùn)動(dòng)，才能降血糖控制在一個(gè)比較好的范圍內(nèi)。一、糖尿病飲食食譜——駕轅之馬，控糖主力主張：低熱量、低糖、低鹽、低脂肪飲食，反對(duì)精細(xì)加工及快餐食品。（一）主食：由于真對(duì)糖尿病病理特點(diǎn)設(shè)計(jì)，含有許多有益糖尿病康復(fù)的食用中藥，可以減少忌口、減少藥物及其毒副作用，因此糖尿病藥膳類(lèi)型的“特膳”為最佳選擇。最近大宗研究證明精制食物和白面可以促發(fā)糖尿病，使

2、用精制食品要謹(jǐn)慎，粗茶淡飯宜提倡。多種類(lèi)，雜食之，傳統(tǒng)加工可延年。1、宜多食：苦瓜、冬瓜、洋蔥、芹菜、豆芽、大蒜、菠菜（帶根）、海菜類(lèi)及食用菌類(lèi)（銀耳、木耳、香菇、蘑菇等）。2、其他綠顏色蔬菜食量不限大便干者可多吃菠菜。糖尿病病人需要控制飲食，對(duì)于甜食、主食往往多有限制。當(dāng)今市場(chǎng)上有很多低糖、無(wú)糖的食品，還有一些“無(wú)糖”的甜品，甚至在這些食品的包裝上，還標(biāo)有“專(zhuān)治糖尿病”的字樣，其實(shí)，凡是食品，多用米、面粉加工而成，雖然標(biāo)以“低糖”、“

3、無(wú)糖”，米、面粉仍屬糖類(lèi)食品，對(duì)于所謂“無(wú)糖月餅，無(wú)糖餅干”，糖尿病病人不宜放縱食欲，大享口福?？刂铺悄虿〔∪说娘嬍持饕强刂瓶偀崃?，嚴(yán)格地說(shuō)，只要總熱量在允許范圍內(nèi)，對(duì)食品的種類(lèi)，如果營(yíng)養(yǎng)平衡，一般沒(méi)有限制。水果含糖雖高，吃水果產(chǎn)生的熱量，如果計(jì)入每天的總熱量以內(nèi)（則要減少其他食品?。悄虿〔∪顺运恰安皇芟拗啤钡??！俺缘枚唷笔翘悄虿〉闹饕Y狀之一。“饑餓感”是糖尿病病人的一大痛苦。因此，選擇哪些食物給病人以“充饑”，也是糖尿病飲